Bạc hà được đánh giá là một kỳ quan của thực vật bởi nó sở hữu mùi thơm rất lạ và quyến rũ mà lại cực kỳ dễ chăm sóc. Chúng ta đều biết đến bạc hà như một loại rau sống, một loại gia vị, trà bạc hà cũng rất tốt và nhiều gia đình còn tận dụng mùi thơm của bạc hà để xua đuổi những loại côn trùng có hại. Bạc hà có đặc tính dịu êm và khả năng gây tê nên thương có mặt trong nhiều sản phẩm chăm sóc cơ thể.

Tuy có nhiều công dụng hữu ích là thế như sẽ là thiếu sót nếu không nhắc đến bạc hà với vai trò là một loại thảo dược, một vị thuốc giúp chữa bệnh cho con người. Trong bạc hà chứa nhiều chất tự nhiên, giàu mangan, vitamin A và C. Bạc hà cũng là nguồn cung cấp chất xơ, sắt, vitamin B2, folate, kali và đồng dồi dào.

Đặc biệt menthol có trong bạc hà rất tốt cho tiêu hóa và trị các bệnh liên quan đến đường ruột, chữa cảm, sốt, thông mũi, mát họng, mất ngủ, rất tốt cho răng, giúp lưu thông máu làm tinh thần sảng khoái hơn, giảm đau và làm đẹp da.

Một số bệnh thường gặp có thể sử dụng lá bạc hà:

Khử mùi hôi miệng: Bạn vẫn thường sử dụng kẹo cao su có vị bạc hà để khử mùi hôi của mình phải không? Xem ra cách này khá tốn kém mà ít hiệu quả hơn, hãy sử dụng một nhánh bạc hà tươi mà nhai trực tiếp có vẻ hiệu quả tốt hơn nhiều đó.

Giảm đau dạ dày: Thay vì nhai sống thì trà bạc hà lại có tác dụng tốt và nhanh trong việc giảm cơn đau dạ dày. Bạc hà cũng giúp làm dịu đường tiêu hóa, giảm bớt chứng khó tiêu, đầu hơi và đau bụng.

Chữa nấc: Bạn cảm thấy khó chịu với những tiếng nấc liên tục thì sao không thử pha ngay một cốc nước ấm với thìa nước cốt canh, chút muối hạt và vài lá bạc hà chứ.

Làm sạch đường hô hấp: Xông hơi với hương bạc hà sẽ giúp làm sạch xong mũi bị tắc và chống nhiễm trùng. Hãy nấu một nồi nước sôi, tắt bếp rồi nhỏ vài giọt tinh hầu bạc hà rồi hít trực tiếp xem kết quả ra sao nhé.

Giảm cảm giác buồn nôn: Nhỏ 3 – 4 giọt tinh dầu bạc hà vào khăn tay và hít vào, tinh dầu bạc hà sẽ giúp điều chỉnh tâm tạng và giảm cảm giác buồn nôn rất nhanh đó.