Giấc ngủ giữ một vai trò hết sức quan trọng đối với sức khỏe. Những người ngủ không đủ giấc, mất ngủ sẽ luôn có cảm giác mệt mỏi, thiếu minh mẫn tỉnh táo, tâm lý dễ bực bột, cáu gắt. Nếu chứng mất ngủ kéo dài có thể khiến các tế bào thần kinh […]
Thẻ: thảo dược quý